Ecce, vita est mirabilis!

När jag hade min ätstörning, var det verkligen som om hela livet kretsade omkring den. Vad jag än gjorde, var ätstörningen med mig. Det var inte många sekunder under dagen som var fria från mat-tankar. Kanske någon gång djupt under natten, men oftast hemsökte maten mig i drömmarna också. Särskilt i början. Då var mina drömmar väldigt enformiga- en stor jäkla festmåltid där jag kan äta bara hur mycket som helst. Med allt förbjudet, med allt jag gillar. Oftast vaknade jag upp innan jag ens hunnit börja äta.

Nu vet jag inte riktigt, hur jag ska spendera min dag. Skolan, hur viktig är den? Hur många av mina ljuvliga minuter varje dag ska jag ägna  åt skolarbete? Ska jag satsa högt, så högt jag bara kan? Spelar det verkligen någon roll om jag anstränger mig, går ut med A i alla ämnen, eller struntar i det och har "bara" B och C? Jag vet inte, och det gör mig ganska förvirrad. Nu försöker jag hitta en balans. Inte för mycket, bara lagom. Eftersom jag inte vill bli läkare eller liknande, ser jag ingen anledning att gå ut med 20.0. Det gäller bara att få till den där jämnvikten och det är sannerligen inte lätt.

Jag fick min första utmaning när jag fick C på förra matteprovet. C?? Det är ungefär jämförbart med VG. Det högg i hjärtat, tårarna höll på att tränga upp. VG-barn. Medelmåtta. När andra har det, är det ju jättebra! VG är bra! Men inte jag! NEJ! Jag är ju BRA på matte. Jag kan ju. Jag ska ha A. Ned på jorden igen. Det som gäller andra, SKA också gälla mig. C är bra gjort! Så det så.

Det tjänar ju liksom inget till om jag pluggar på min fritid och får A istället för B eller C. Jag behöver det ju inte. Men det är så svårt på något sätt, jag är van att alltid prestera. Prov efter prov, uppsats efter uppsats.
Nu känner jag att jag har tappat ämnet lite. Tänkte inte prata om prestationsångest...men det fick bli ett inlägg om det ändå. Haha! Återkommer i morgon med ett inlägg som kommer att handla om det jag egentligen tänkte skriva om! Nu tycker jag att ni ska titta på den här videon under istället..


Klicka för en mycket söt liten video på en tjej som har alldeles rätt!
Den gjorde min dag lite.

PS: Jag gillar att flera den senaste veckan har sökt på "gegga" på google och kommit till min blogg.. DS.

Fil-fråga

Jag är inne i lite av en fil-period. Fil är så otroligt gott! Men det finns ju många olika filsorter... Av de jag har testat hittills har Philura varit allra godast.  Nu smaskar jag dock i mig ett par deciliter 3%ig A-fil som vi råkade köpa, och det var inte helt fel det heller! Men jag föredrar ändå min kära Philura.
Ett bra tag (över sommaren bland annat) var det filen med allra lägst fetthalt som gällde. Hittade en med 0.5% som jag körde stenhårt på. Smakmässigt var det helt okej faktiskt, men en något fetare fil mättar bättre och är även krämigare och godare. Till filen kör jag nu med cornflakes, russin och ett par krossade valnötter. Mums!

 Nu min fråga till er:
Vilken fil föredrar ni, och varför? Kanske ni är mera yoghurt-typen?

Glosor

Boundary, equivocate, conduct, reinforce,compund, imminent, deliberation, dissertation, havoc.. Orden blandar ihop sig i huvudet. Bokstäverna kastar byter plats, compund blir conduct och equivocate kan bara inte fastna. Det kan allt vara bra konstigt! Minnet sviker mig, min språkkänsla sviker mig. Varför, varför kan jag bara inte lära mig tjugofem ord bara så där? Det KAN väl inte vara så himmelskt svårt. Jag försöker igen.
Åtta av orden fastnar inte. Blandas ihop, trilskas.

Jag känner mig för stunden förfärligt dum. Informationen rinner av mig, kastas ut i sanden och försvinner. Kan hjärnan bli full? Kan den sluta ta upp information av den enkla anledningen att det inte får plats mer? Kanske. Det konstiga är bara att jag vet, vet, att man (i alla fall inte jag!) använder ens 80% av sin hjärnkapacitet.

Låten ändras på YouTube. "Playing God" av Paramore spelas upp. Nu ska jag spela Gud. Gör glostestet igen. Tre fel. Framsteg! Framsteg! Jag kan. Blundar, försöker få orden att spelas upp i mitt huvud. Byter låt på YouTube. "Misery Business", också av Paramore.

Gör om glostestet. Tre fel, igen. Samma ord. Sammansatt! Sammanföra! Förkasta!
Tänk. Sammansatt blir complex. Komplex? Det är väl mera ett problem man har. Man kan säga att en ätstörning är ett stort komplex. Eller att man har komplex över något. Hur ska det kunna associeras? Hm. En sammansatt person kanske. Är komplex-fri? Nu jäklar ska det sitta.
Sammanföra. Merge, som det så fint heter. Det kanske jag kan komma ihåg, bara för att det är så konstigt. Låter så roligt i munnen. Lite som att dra ihop något, meeerge. Ohja, det går nog att få logik av.
Förkasta är det sista ordet. Repudiate. Re kan man nog komma ihåg. Det är en latinsk förstavelse, som betyder åter, tillbaka. Jaja. Latinet sitter. Få det att bli engelska nu också. Repudiate. Repudiate. Blir konstigare desto fler gånger man säger det.

Efter den här avhandligen (håhå, dissertation! På universitet eller högskola ja..) gör jag om glostestet. Byter låt, låter Miss Li sjunga sig in i mitt huvud.

Orden sitter. Som smäck.

Morgonchock

Fick nyss hjärtat i halsgropen. Kanske av en löjlig sak, men jag blev likaså väldigt chockad. Så här var det!

Jag öppnar kylskåpet för att ta ut ett mjölkpaket när jag ser att det finns endast två oöppnade. Tänker självklart ta den med det utgångsdatum som är  närmast dagens datum. Greppar tag i paketet, den går ut om bara ett par dagar, öppnar, och häller i min kaffekopp. Det som kommer är dock ingen vätska, utan en tjock trögflytande massa. Den skulle ju gå ut om ett par dagar! Vad är detta för lurendrejeri, mumlar jag surt och spanar in paketet som förstörde mitt kaffe. "A-fil." står det. Men hallå! Mjölkpaketet och filpaketet ser ju förbannat lika ut.
Ni ska få se bild sen. Gah, jag fattar ingenting sedan milko byttes ut mot arla.

Nu ska jag koka nytt kaffe och sedan gå till skolan. Min morgon är förstörd.. fastän jag inte kunde låta bli att le lite.

Några dagar i staden

Kom hem för ett par timmar sedan efter en fullsmockad, men ändå mycket rolig helg i den enda staden i Jämtland. Det har varit en riktig mat-helg! När jag kom dit i fredags åt jag en supersmaskig middag vid niotiden på en restaurang. Det var en så kallad "mongolisk buffé" där man fick plocka ihop sin egen tallrik (med hur mycket man ville!) och sedan wokades och kryddades den av personalen. Det var OTROLIGT gott! Vi fick vårrullar och en supergod soppa till förrätt och sedan friterad ananas med glass till efterrätt. Omnom! Vårrullar har jag dock lite svårt för, tycker inte det är så gott, men allt annat var helt underbart.

Sen åt jag en stoooor sallad med pasta, tomat, majs, kyckling, räkor, gurka, isbergssallad, ananas och Rhode Island-dressing samt ett supergott bröd till lunch på lördagen. Huvva, vad mätt jag blev! Det var verkligen en gigantisk portion. Till middag blev det sushi! Trots att jag fortfarande inte var särskilt hungrig efter den stora lunchen, åt jag en tio bitars sushi + en skål med soppa. DET var inte illa alls vill jag lova. Sushi är verkligen helt underbart gott..

Jag har inte bara ätit, jag har shoppat lite också! Dessvärre gick min klack av på mitten precis när vi kommit ut på stan, vilket ledde till att jag fick köpa mig ett par akut-skor för så billigt jag bara kunde. Men först var jag tvungen att hoppa omkring en halvtimme med en sko. Inte alls kul vill jag lova. Sen hjälpte min kompis mig att färga håret med denna och det blev mycket bra! Har rödare hår än någonsin och känslan av nyfärgat hår är verkligen oslagbart.

Nu är jag tröttare än tröttast, för sömnen har fått lida för att skoj. :( Kommer helt klart däcka i sängen ikväll, för visst är borta bra, men hemma är ändå bäst!

Fredag. Soppan till förrätt...

Fredag. Vårrullar.. (här var de nästan uppätna :P)

Fredag. Varmrätten. Var myyycket godare än vad det ser ut!

Fredag. Efterrätten. Friterad ananas och glass! Åååh!

Lördag. Min stora sallad som jag faktiskt orkade hela. Även fast det var en vuxenportion..

Lördag. Sushisoppan :)

Lördag. Min tio bitars-sushi :D

Efter sjukdom kommer glädje

Äntligen har jag tillfrisknat från min lilla magsjuka. Usch. Jag avskyr att må illa! Jag vill ju kunna äta! Aja, har troligtvis inte gått miste om allt för mycket i alla fall.

Nu när skolan slutar ska jag först hem och äta mellanmål, sedan in till stan! Yay! Tio mil, men helt klart värt det! Ska träffa en flicka som gick i min klass förut, men som har flyttat eftersom hennes gymnasielinje inte fanns på den enda gymnasieskolan som finns i min ort. Ikväll ska vi gå på en restaurang- troligtvis indisk. Mums! Eller kanske kinesisk.. Eller sushi. Hm. Det återstår att se helt enkelt! Tyvärr finns det dock inte ett särskilt stort utbud av restauranger i Östersund.

 Ser fram emot det, men inte resan dit. Haha. En timme och fyrtiofem minuter i en buss- nej tack! Och inte kan jag läsa heller, för då lär jag spy på vägen dit.

 Dessvärre skulle jag behöva plugga matte i helgen, eftersom jag har missat två lektioner och då två delkapitel. Algebraisk lösning av ekvationssystem med hjälp av substitutionsmetoden. Menmen, hann titta igenom det idag och det verkade helt okej, även fast jag föredrar additionsmetoden.. Haha. Nu ska jag fortsätta jobba som en duktig flicka! Sociolingvistik är det som gäller!

Feeling strange

Fyra- fem timmar sedan middagen. Hungrig i själen. Är väldigt sugen på någonting kallt. Jag behöver en påfyllnad av energi- vad som helst som kan få mig att känna mig piggare, friskare. Går förbi en spegel. Tänker av någon anledning att jag ser gul ut och går vidare mot köket. Hungrig, men min kropp säger annorlunda. NEJ INTE ÄTA DU SPYR!

Inte då. Inte om jag får bestämma. Försvinn, oidentiferbara sjukdom! Sluta blåsa upp min mage och få mig att må illa. Sluta få mig att känna mig konstig i huvudet. Tack. Skiter i dig och äter en stor skål med fil och flingor och en tjock brödskiva med kaviar och smör. För jag är hungrig. Spyr jag sen får jag väl göra det då, men jag tänker inte äta sämre bara för att min egentliga matlust kanske är på botten. Motsägelsefullt? Ja.

Krispiga cornflakes i kylskåpskall fil.. Mmm!

Tristess

Idag har det varit månandens hittills tråkigaste dag. Vad har jag gjort? Ingenting. Det är det som är problemet. Jag har suttit i min säng, med min dator och gjort exakt ingenting ungefär 90% av dagen. Hur känns det? Väldigt dåligt. Jag borde göra massvis med saker! Inte heller har jag gått i skolan. Nej. Jag tillbringade min natt vaken med mycket magont och mådde ju inte bättre i morse direkt. Och inte bättre nu heller, tyvärr.

Jag har heller inte vågat äta stora portioner (normala) åt gången, eftersom jag har varit rädd för att det ska komma upp igen. Uh. Jag mår illa... Ska i alla fall se till att göra klart engelskan, den ska vara klar i morgon och eftersom jag egentligen haft hela dagen på mig borde det ju inte vara några problem. Jag orkar bara inte. Somnade nyss sittandes.

Ingen semla har det heller blivit. Jag är inte särskilt förtjust i dem, speciellt inte grädden, men av tradition borde man kanske äta en. Nu får bara ordet semla min mage att snurra runt ett varv.

Svar på kommetar "överäta"

S har kommenterat inlägget "Motion är bra i rimliga mängder"


Hej! vad menar du med att du har slutat överäta?
Och nä du ser inte ens lite tjock ut!<3


Svar: Hej! Jo, med att jag har slutat överäta menar jag att jag har slutat äta mer än vad jag behöver, alltså för att gå upp i vikt. Eftersom jag bara gick upp det första kilot med näringsdrycker och de andra sex utan så kan du ju tänka dig hur mycket jag har behövt äta! Alltså äter jag normalt med mat nu och inte överdrivet med choklad, godis, bakverk eller liknande. :) Förut blev det ju något extra minst tre gånger per dag- plus efterrätt! Jag såg ju också till att äta många våfflor tills jag verkligen låg på marken proppmätt, men nu äter jag precis lika mycket som en annan normalviktig :P

Måttligt stolt tjej

Hihi. Idag följde jag med min syster på en av hennes träningar. Vi var själv i salen så jag testade på lite saker. Började mjukt, eftersom jag inte visste hur mycket jag orkade. Efter ett tag försökte jag med handvolt. Och efter ett antal försök med passning av min syster klarade jag det! Whoooh! Jag kunde ju inte ens göra handvolt på matta när jag gick i gymnastik för ett antal år sedan! :D Blev så glad att jag ville studsa omkring, vilket jag också gjorde. Nu är jag verkligen sugen på att börja med gymnastik igen. Men det finns ingen grupp för min åldersgrupp. Blö. Ibland avskyr jag att bo på en liten ort!

Hihihi. Misslyckades lite där på första försöket, så jag körde igen :D

Snöstorm? Tss!

Huja! Nyss kommit tillbaka efter min värsta springtur någonsin. I början var det helt lugnt, snöade lite lätt bara. Men efter ett par minuter började snöflingorna att täta och det blåste så starkt att mitt nynnande dränktes. Mycket lustigt! Dock fick ingen vind mig att sluta - jag var bra klädd och frös inte- men när jag kom in efter en kvart såg det ut som om jag redan hade duschat. Inte att rekommendera, för min mobil var genomblöt också. Usch. Nästa gång ska jag nog ställa in joggingturen om det är snöstorm..

Jag har varit lite duktig idag, faktiskt. Skottade av ett tak, så att snön som nu kommer under natten och morgondagen inte ska få taket att brista. Det blev klart på en halvtimme, hyfsat stolt var jag då. Taket var gjort av tunt plast så jag var tvungen att söka efter plankorna som höll samman taket, en riktig balansakt alltså. Tack och lov var det mjukt med snö runtomkring och jag föll inte ned.

Ikväll är det tydligen melodifestivalen. Förra gången såg jag och mamma två låtar, innan vi gav upp, stängde av TV:n och gick iväg. Så bra tyckte vi alltså att det var. Blir det bättre ikväll tro? Kanske värt att ge några låtar en chans i alla fall. Jag lyssnar faktiskt inte särskilt mycket på "radiolåtar" och liknande, så melodifestivalen är inte riktigt min musiksmak. Men kanske, kanske att jag kan hitta någon ny favorit? Hm. Upp till bevis! Det är ju bra att kunna variera sig lite..

Jag har sjungit massor Paramore idag! "That's what you get" är helt klart min favoritlåt att sjunga. Särskilt början. Whiiih för Paramore! Jag  blir aldrig less på dem, och ju oftare man lyssnar på en låt desto bättre sitter tonerna när man ska sjunga. :D

Nä nu ska jag fortsätta äta min burk med kesella. Namnam. Får inte glömma att äta direkt efter träning :) Sen

Svar på kommentar

Anonym har kommenterat inlägget "Känna"

Snälla,vad är inte ok?
Du får inte sjunka tillbaka,
jag blir ju hela tiden inspirerad av dig

Svar: Allting är just nu väldigt okej! Jag menade mest att det är viktigt att inte låtsas som om alltid är över och att tankarna finns där, för annars är det lätt (i alla fall för mig) att omedvetet slinka in på dåliga banor igen. Jag måste verkligen hela tiden påminna mig om vad jag gör och ställa mig själv frågan om det är jag som vill det eller inte.  Jag har alltså absolut inga planer på att falla tillbaka, för det är verkligen så ovärt det. Om jag det minsta känner att det inte var rätt val, korrigerar jag det på en gång! Alltså är det ingen risk för det :) Vill gärna fortsätta att inspirera folk, verkligen! Kan tänka mig att jobba med liknande i framtiden, kanske som dietist, och hur skulle det då se ut om man inte klarade det själv? Inte bra! Därför ska jag inte. Så enkelt är det. :)
Kram och ha det så bra!

Känna

Ibland känns det så konstigt. Jag ser någonting som inte riktigt känns okej, något som påminner mig om tiden som sjuk. Det tar hårt och jag får inte återfall, men det känns ändå. Känns som om jag på något sätt svikit något inom mig, gett upp liksom.

Ändå vet jag ju att det jag kämpade för, verkligen är noll värt egentligen. Varför kämpa för något som ändå inte går att hålla hela livet? Det fungerar liksom inte att leva på svält. Till slut dör du, så desto längre man håller sig på svält desto jobbigare blir det att komma upp igen. Jag är riktigt glad över att jag inte höll på i flera år.

En sak som är jobbigt, är när jag måste fråga mig själv: Är det verkligen Tua som vill det här eller är det en del av ätstörningen? Är det Tua som vill ha vatten istället för mjölk, frukt istället för yoghurt? Det blir allt svårare faktiskt, eftersom ätstörningen inte är lika tydlig för mig nu som den var förut. Då var det ett medvetet val, men nu måste jag akta mig för alla omedvetna val och som kan få mig att falla tillbaka. Jag tror dock, att risken är väldigt liten. Jag har blivit för avskräckt för att falla tillbaka. Men man kan aldrig vara för säker!

Norrsken!

Igår vid tiotiden på kvällen ringde en av mina kompisar och sa att jag skulle gå ut.. Det var norrsken! Whoooh, så fint! Tänkte såklart ta kort, men det var extremt svårt eftersom mitt stativ stod på övervåningen..

Lista igen

Hahhah godnatt...

1. Har du ett par rosa string? - Nää

2. Vem var den senaste du pussade? - Kaninchen!

3. Vad har du för bhstorlek? - 70A hahah

4. Trivs du med det? - ..... h.m... jodå

5. Hur många killars telefonnummer har du inlagt i din mobil? - Inte alls särskilt många
6. Gillar du nån nu? - Vem gör inte?
7. Vad gjorde du inatt? - Sov och tappade mobilladdaren i golvet!
8. Och i förrgår natt? - Sov och frös
9. Vad gör du innan du ska sova? - Borstar tänderna :P
10. Kan du prata med din mamma om allt? - Ja!
11. Hade du berättat för dina föräldrar om du blivit gravid? - Hahha ja?
12. Har du varit gravid? - Näää
13. Hade du blivit glad om din pojkvän friat till dig? - jMnjä.. beror väl på vad jag skulle svarat
14. Choklad eller glass? - Choklad!
15. Push-up eller Tshirtbh? - Svårt.. det bekvämaste
16. String eller hipsters? -Hahah ingen aning
17. Klackskor eller gymnastikskor? - Gymnastikskor antar jag..
18. Kjol/klänning eller jeans? -Kjol :D

Tio saker om ditt liv

1. Har du nånsin varit kär? - Det vet jag faktiskt inte

2. Tror du på kärlek? - Nä, inte direkt

3. Har du gjort något du verkligen ångrar? - Ja

4. Har du någonsin fått ditt hjärta krossat? -Nä

5. Har du någon gång krossat någon annans hjärta? - Tyvärr tror jag nog det...

6. Har du nånsin blivit kär i din bästa vän? - Hahah nä

7. Har du nånsin älskat/varit kär i någon utan att tala om de för honom/henne? - Mjoa troligtvis

8. Är du rädd för att starta ett förhållande med någon? -Jaa

9. Har du nånsin haft en hemlig beundrare? - Hahha, det är ju hemligt, så det vet man inte!

10. Tror du på kärlek vid första ögonkastet? - Kanskeee

Tio Har du nånsin

1. Har du nånsin blivit upptäckt när du smitit ut? - Jag har faktiskt aldrig smitit ut

2. Har du nånsin velat ta livet av dig? - Det har hänt, men aldrig djupt inne har jag velat det

3. Har du nånsin gjort något du ångrar? - Eh, ja?

4. Har du hoppat bungy jump? - Nä, men skulle vilja!

5. Har du nånsin varit med i en olycka? - Näe

6. Har du nånsin ätit en hel tårta? -Usch nej, det har jag inte!

7. Har du nånsin önskat att någon ska göra sig riktigt illa? - Nä

8. Har du nånsin gått på bio ensam? - Hahha nej

9. Har du nånsin gillat någon utan att de vart ömsesidigt? -Det vet jag inte!

10. Har du nånsin tyckt att världen suger? - Jaa

Tio Känslor

1. Saknar du någon just nu? - Det gör jag

2. Är du glad? - Ja, men trött..

3. Är du fundersam? -Alltid :P

4. Är du uttråkad? - Trött..

5. Är du tysk? - Nä, men jag kan prata tyska:D

6. Är dina föräldrar fortfarande gifta? - Yes

7. Gillar du någon just nu? - Nej jag hatar alla. Klart jag gillar någon!

Om dig

1. Hur mycket är klockan just nu? - 21.18 aaaah

2. Namn? - Tua

3. Vart bor du? - En ort i jämtlaaand

4 Hur många barn vill du ha? - Inga. Hahha

5. Vill du gifta dig? - Mnjäe

6. Rullar du spaghettin eller skär du den? - Skär!

7. Har du ätit sushi? - Mums, ja!

8. Favoritglass? - Hemmagjord

9. Hur många olika sorters flingor har du i köksskåpet? -  3!

Domdadeda

Idag har mitt tidsperspektiv fått för sig att spela mig ett spratt. Jag vet inte hur många gånger jag har kommit på mig själv med att tänka "härligt med fredag i morgon!" och sen kommer jag på att det är onsdag. Jag var tvungen att tänka efter nu till och med. Onsdag,onsdag,onsdag. Glöm ej!

Alldeles frivilligt sprang jag idag ett coopertest efter skolan. Förstår verkligen inte hur jag orkade! Det går ut på att man springer 2 kilometer så fort man bara orkar. Jag var tvungen att gå över 2 kilometer först, för att komma till stället jag började... Men ja. Sprang gjorde jag i alla fall! Eller joggade snarare, för springa orkar man inte länge. Och tro det eller ej- jag fick det bästa resultatet jag någonsin fått! Jag tror dock att det snarare beror på att jag har blivit betydligt envisare nu än vad jag var förut jag sprungit det. Förut har jag sprungit på runt 12.40 men nu sprang jag det på 11.43! I minus sju grader! Det ni.

Vi får se om det går snabbare nästa gång, hade tänkt göra det om två månader eller liknande. Men det vore ju konstigt om min träning inte gett någon resultat alls? Hm. Ska i alla fall se till att äta lite extra för att kompensera upp alla kalorier jag brände på min språngmarsch. För det är ju inte för att gå ned i vikt som jag springer :)

Det är någon dikttävlingstjosan på skolan. Temat är "Kärlek och frihet" och jag funderar på att skicka in ett bidrag. Men då vore det ju bra om dikten var skriven först.. Hade tänkt välja frihet, för det känns på något sätt lättare än kärlek för mig. Och kanske kan man göra en allmän koppling till ätstörningar? Hm. Det tror jag på.

Bjuder på den. I morse, på engelskalektionen. Men det roliga var att nu upptäckte jag den lilla gubben i bokhyllan! Så charmigt :')

Finns det någon orsak?

Jag tror att de allra flesta med någon form av ätstörning, inte riktigt har lyckats ta reda på varför. Det bara blir. Kanske att man startar med att banta lite lätt och sedan fortsätter, allt hårdare mot sig själv. Men många säger att det finns en "anorektiker-flicka" eller liknande. Hon är mycket duktig i skolan, skötsam, bråkar aldrig, får ofta beröm och har det allmänt lätt för sig. Kanske att hon kommer från en akademikerfamilj och har inga problem med pengar hemma eller liknande. Men troligtvis har hon också mycket höga prestationskrav på sig själv (som hon inte tydligt erkänner, utan det bara är självklart att hon ska prestera MVG och liknande) och hennes självkänsla behöver inte vara den bästa.

Den flickan, sägs ligga i riskzonen för anorexi och andra ätstörningar. Varför? Är det strävan efter att vara perfekt, bäst? Jag vet inte. Men jag vet, att den där flickan var jag för ett år sedan. Och jag vet också, att det stämmer på flera jag känner med ätstörningar. Man vet troligtvis inte vad det beror på. Det bara är så helt enkelt. Men långt ifrån alla med ätstörningar är den här stereotypa, duktiga flickan! Och alla som är den här duktiga flickan, har såklart inte ätstörningar.

Behöver man veta varför man får en ätstörning? På ett sätt tror jag att ja, det är en viktig del i ett tillfrisknande. Fortsätter man lika dant som man var innan, är nog risken större att man faller dit igen. Jag känner själv att jag MÅSTE sänka min prestationsångest eftersom det får mig att må dåligt och så fort jag har en lite mera stressad period, som igår med matteprovet, sätter det sig på maten. Den mänskliga hjärnan substituerar ut det på andra saker, det vet man. Det går inte att göra så mycket åt att hjärnan fungerar så, men man får lov att försöka förhindra följderna som kommer, särskilt om man vet att man haft ätstörningar eller liknande.

Därför försöker jag att inte bry mig så mycket om mina toppbetyg. Det är inte hela världen! Men det är så otroligt svårt, jag är van att prestera mitt allra bästa jämt och ständigt. Det behöver inte betyda att jag blir knappt godkänt helt plötsligt, men att jag kan acceptera ett VG (C i den nya skalan) utan att jag känner mig sämre för den delen. Det går inte så bra vill jag lova. Men jag känner att det behövs, för jag kan inte alltid vara i toppklass. How to do? :/

Jag håller fortfarande på med mina mashmallows i kaffet...

GIFS

Jag har hittat något nytt, roligt! Yaay! Man kan tydligen göra "gifs" vilket är som korta filmsnuttar ungefär... Hihi. Riktigt kul :D Kolla in sidan gifyo.com!

Idag skrev jag alltså matteprov och tja.. det gick faktiskt käpprätt åt skogen! Fick inte ens fram ett svar på alla frågor utan babblade bara fritt. Haha, det kanske också går! Oftast är ju uträkningen det viktigaste och vad man kommit fram till bör givetvis vara rätt, men har man bara slarvräknat fel så är det ju inte hela världen. .Brukar köra på taktiken om jag är osäker att skriva så mycket jag bara kan om ämnet för att visa att jag KAN det och inte skriva ut något riktigt svar. Oftast får man då något poäng i alla fall, istället för att  inte skriva något alls...

Alla hjärtans dag idag, ja tack. Ehe. Har firat med en efterrätt i alla fall och om några minuter kommer nästa! Mm! Första gjorde jag och det bestod av kvarg +rivet citronskal+ florsocker och toppat med mashmallows. Amnamnamn, det var gott! Nästa ska vara någon apelsinsorbet tydligen och det står syrran för :)

Borde egentligen tagit kort på efterrätten jag gjorde, men jag glömde det totalt. Dåligt! Tänker dock ta kort på nästa så får ni se. Måste verkligen börja fotografera igen- det är ju så kul! Men vad kan man fotografera som är lite intressant? Har ni några tips tro?

Så här ser jag ut på matteprovet! Ungefär.. Eheh

Svar på kommentar

Emma har kommenterat inlägget "Motion är bra i rimliga mängder"

du är så jäkla bra verkligen!
jag har läst igenom hela din blogg. vartenda inlägg! din blogg har verkligen hjälpt mig att förstå att man måste börja äta och göra tvärtemot vad rösten i huvudet säger åt en att göra. jag har vart sjuk sen i höstas och har fuskat med mitt matschema så det tjuter om det. har inte ätit någon lunch i skolan, tränat på kvällarna nere i mitt rum, men idag så kom jag på mig själv med att inte ha nån lust kvar längre. jag skiter i det här nu. jag äter en chokladbit för att det är gott. jag tar socker i tet för att det inte ens är gott utan socker. du har verkligen hjälpt mig!
sen undrar jag en sak, blev din självbild sundare ju friskare du blev? asså, såg du dig själv som jättetjock hela tiden eller såg du efter en tid hur smal du faktiskt var?

Svar: Oh tack! Jag kan inte annat än säga grattis! Jag hoppas verkligen att det kommer att gå bra för dig och att insikten kommer från djupet så att säga :) Jag hade också ett matschema ett tag, men det fanns mest för att jag skulle försöka komma undan det. Och ja, då har man ju ingen insikt direkt... Jag förstår verkligen din känsla att inte ha någon lust längre! Man får verkligen nog och det är den känslan som är perfekt att ta tillvara på. Handla medan järnet glöder :)

Jag är av den teorin att alla har en något snedvriden självbild beroende på hur mycket och hur kraftfulla komplex man har och med en ätstörning är ju det värsta komplexet vikten. Lyckas man släppa det komplexet lite i alla fall (vilket inte måste hänga med en viktuppgång) så ser man helt klart sig själv som mycket smalare! Sen gör svälten en del skumt mot sin hjärna, så jag märkte störst skillnad när jag lyckades bryta svälten. Då kunde jag till och med nästan börja gråta i ett provrum för jag såg så hemskt mager ut. Nu med ett BMI som nästan är normalt ser jag helt klart alla de sju kilona i spegeln som jag gått upp, men jag ser det inte som en väldigt negativ sak, och jag känner mig faktiskt inte tjock- för det är jag ju inte!

Det är jättebra att du äter det du känner för- bara det är ett stort steg på vägen! Och även om socker i teet och en chokladbit känns läskigt för dig, så är det ingenting som ens kommer att få dig att gå upp ett gram. Haha. Om du inte tar två deciliter socker och tre chokladkakor så :P

Fortsatt lycka till och jag blir så glad av sådana här kommentarer! Kram! Nu åste jag ge mig iväg till skolan och skriva matteprov.. aaaaah

Motion är bra i rimliga mängder

Jag har börjat springa! Springer/joggar endast cirka 8-10 minuter per dag än så länge eftersom min kondition ungefär är lika med noll. Jag har sprungit tre gånger nu och ändå gått upp ett kilo sen förra veckan. Fastän jag har slutat överäta! Har dock haft träningsvärk under den gångna veckan, men kan verkligen muskler väga så mycket och bildas så fort? Jag är skeptisk. Men nu har jag i alla fall BMI 17.9 vilket är helt fantastiskt! Jag känner mig piggare som aldrig förr och ändå ser jag inte allt för tjock ut. Haha. Jag har gått nu gått upp sju kilo på två månader, så man kan säga att jag är en expert på att bli normalviktig/sund :D

Jag har glömt hur mycket jag egentligen älskar att röra på mig, se framstegen. När jag var yngre gick jag i gymnastik i flera år och var riktigt tränad där ett tag. Sen slutade jag med gymnastiken och tränade ingenting alls på flera år innan jag började springa förra sommaren, i Grekland. Det var så klart inte endast för att det var kul, utan mest för att jag ville gå ned i vikt. Nu däremot, ska jag helt klart träna med andra mål än att bli smalare! Istället satsar jag på en hyfsad kondition så att jag orkar mer och kan vara med aktivt på till exempel idrottslektionerna, men jag satsar också på att kanske börja med gymnastik eller annan sport om inte allt för länge. Kanske till hösten? Hm. Det återstår att se!

Det är lite svårt att börja med någon sport här i min lilla ort, eftersom det inte längre finns gymnastik för min åldersgrupp. Istället skulle jag vara tvungen att börja med handboll, bandy eller liknande och det är verkligen inte min typ av sport. Helst skulle jag dansa! Men det existerar väl bara i mina drömmar kan jag tänka mig..

I morgon har jag matteprov. Det kommer att gå åt skogen kan jag tänka mig, för jag har hela tiden tänkt att nu minsann ska jag plugga.. Och har det blivit något? Nej. Såklart inte. Har kanske pluggat i en kvart sammanlagt det här läsåret. Hahhaha. Bra, Tua, bra. Aja. Jag börjar smått acceptera att jag kanske sänker mig i flera ämnen.. Av ren lathet och av att jag prioriterar annorlunda nu helt enkelt! Måste också lära mig att man inte jämt kan vara störst (minst) bäst och vackrast.

Svar på kommentar "

 linneahs har kommenterat inlägget "Sa du mattebok?"

Tack för din kommentar i min blogg! Ditt kämpande och bloggande inspirerar mig såååå! Hur lågt var ditt BMI när det var som lägst? Har så svårt attkänna mig kroppsligt på det viset mitt BMI antyder, och det är det som hela tiden hindrar mig. Har upptäckt att jag liksom kan se andra i min sist och tänka att "om jag vore så så vore det en annan sak, då hade jag fått unna mig och då hade jag också vräkt i mig mat för då hade det ju behövts att jag gått upp".. Mitt BMI antyder u att även jag behöver det, men eftersom jag inte tycker det synas så är det så svårt.. Har du känt så? Hur har du hanterat det isf? Har du ngr tips till mig? Som sagt, du inspirerar! Kramar

Svar: Tack för den fina kommentaren! Jag blir alltid så glad att höra när jag inspirerar positivt :)
Mitt BMI var som lägst på 15 (14.9 egentligen).. Jag såg det inte heller, men andra som kanske hade BMI 17 tyckte jag var supersmala och att de verkligen behövde gå upp i vikt! Jag insåg liksom aldrig, trots siffrorna, att jag var magrare än dem.. I efterhand lovar jag dig nästan att du kommer att se annorlunda på dig själv! I svält förvrängs hjärnan, vilket kommer att förvrängas tillbaka sedan.

Hur snabbt det går tror jag dock är ganska individuellt.. För mig gick det rätt så fort, men det kan bero på att jag inte hade ett mycket lågt BMI särskilt länge. Visste du att psykologer inte ens tar emot människor som är för underviktiga? Helt enkelt för att hjärnan fungerar annorlunda!


Jag vet inte riktigt hur du ska göra för att se dig själv utifrån så att säga, men du får helt enkelt lita på att siffrorna har rätt (gäller de andra, gäller de ju också dig, för varför skulle just du vara världens enda undantag? :P) och acceptera läget och bara äta och vänta. I och med att ditt BMI normaliseras, kommer dina tankar också att bli sundare. Jag är dock av den uppfattningen att ingen ser sig själv som andra ser en. Man har sina komplex, vilket alltid förstorar (eller förminskar) upp olika delar av kroppen. Även friska har det nog så.. Jag tror att man kanske inte helt kan bli av med sina komplex, men att man kan få dem att inte påverka sitt liv, alltså leva som om man inte ens haft dem. Det är i alla fall mitt mål!

Än ser jag mig inte som smal i spegeln, det är en bra bit dit, men kan jag bara acceptera att det är så här jag ser ut och att jag kommer att få dras med min kropp hela livet ut (det är ju inte direkt något man kommer undan) så blir livet helt enkelt enklare att leva. Varför haka upp sig på något så oväsentligt så som vikt eller utseende? Hjärnan är ju alltid intakt. Försöker jag i alla fall intala mig.. Hihi.
Jag önskar dig allt lycka till med att bekämpa den där förbannade ätstörningen som bara försvårar livet och fråga gärna igen om det är något du undrar :)

Kram!

Sa du mattebok?

Matteprov på fredag. Komplexa tal, pq-formeln, andragradsekvationen och grafen.. You name it. Önskar verkligen att man bara kunde radera matematiken ur mitt schema. Då vore livet betydligt enklare. Förut var det det jag älskade mest av allt, genom hela högstadiet, genom mellan-och lågstadiet. Nu har det kommit att bli mitt plågoämne.Men det är väl bara att hålla ut och försöka med att le och vara glad istället!

Hm. Jag känner att min blogg börjar bli lite innehållslös. Men det är nog mest för att mitt liv har ett riktigt flyt nu! Jag har inga bekymmer att skriva om (förutom att jag ogillar min gymnasielinje) och ja.. Det är väl mest bekymmer ni vill läsa. Haha. Eller.. det kanske inte är så? Ni kanske vill läsa om hur amazing mina dagar är? Eller hur fantastiskt livet är i allmänhet.. Hm. Så kan det också vara. Och är det så, lovar jag att fylla min blogg med diverse glädjeämnen! Det blir bra. Så gör jag. Nu kallar matebo.... musiken. Eheh.

By the way, det finns ingen natt som inte följs utav en gryning!

Dum spiro, spero

List-tjosan

SENASTE:
1. Dryck: Kaaaffe med mjölk! Och mashmallows <3
2. Telefonsamtalet: Hhhm.
3. SMS:((EDIT: Hahah glömde skriva i den här så det som stod innan gällde ej mig..)
4. Sång du lyssnade på:The only exception av Paramore :)

HAR DU NÅGONSIN:
6. Dejtat samma person två gånger: Jag dejtar inte..
7. Har någon varit otrogen mot dig: Nä, aldrig varit ihop med någon så det är ju lite svårt!
8. Varit kär: Mnäe
9. Förlorat någon speciell person: Antar det..
10. Varit deprimerad:Man är ganska deprimerad när man har en ätstörning :/


DINA TRE FAVORITFÄRGER:
12. svart.
13. röd.
14.olivgrön

I ÅR HAR DU:
15. Lärt känna en ny vän: Jaaa!
16. Fått ditt hjärta krossat: Näe
17. Skrattat så att du har börjat gråta: Haha ja
20. Fått reda på att någon har pratat om dig: Mjo..
21. Kysst en kompis: Hahhaha! Kanske det kanske! Eller? Hhhm

BLANDAT:
22. Hur många av dina msn-kompisar har du träffat: I princip alla
23. Hur många barn vill du ha i framtiden: Inga, eller många!
24. Har du några husdjur?: Kaninchen <3
26. Vad gjorde du under din förra födelsedag: Åt en halv chokladruta och ville inte fylla år
28. Vad gjorde du igår runt midnatt: Sooov!
29. Någonting som du längtar till: Påsklovet, sommarlovet... Att gå ut skolan! Bli myndig och rösta i valet..

31. En sak du skulle vilja ändra om ditt liv: Att alla jag kände mådde bra
32. Vad lyssnar du på just nu: Klockans tickande..tick tack
33. Har du någonsin pratat med en person vid namn Jens: Eh. Nej det tror jag inte..
34. Vad gör dig irriterad just nu: Att jag har ont i fingret och i tån.

OM DIG:
36. Vad är ditt namn: Tua!
37. Singel/upptagen: Singel
38. Stjärntecken: Vågen!
39. Kille eller tjej: Tjej.
40. Grundskola: Vattudalsskolan
41. Gymnasie :Hjalmar Strömerskolan :)
43. Hårfärg: Rööött
44. Långt eller kort: Kort..
45. Längd: 1.55...
46. Vad gillar du gällande dig själv: Mina ögon. Ibland.
49. Höger- eller vänsterhänt: Höger

DIN FÖRSTA:
51. Operation: Never done!
53. Tatueringen: Nää
54. Bästa vän: Sandra!
55. Sporten du spelade: Gymnastik <3
56. Husdjur: Undulat. Hihi
58. Konsert: Ingen!
60. Alkohol du drack: Hhm.. vet inte riktigt

JUST NU:
61. Äter du: Ingenting för tillfället, men snart en clementin
62. Dricker du: Ingenting
63. Är du på väg att: Gå och hämta min mobil, för den durrar hela tiden...


DIN FRAMTID:
66. Vill du ha barn: Mnjäe
67. Vill du gifta dig: Tror inte det
68. Karriär i åtanke: Dietist! Ironiskt va?

VAD ÄR BÄST MED MOTSATTA KÖNET?
69. Läppar eller ögon: Ögon
70. Kramar eller pussar: Kramar
71. Kortare eller längre: Längre
72. Yngre eller äldre: Äldre.
73. Romantisk eller spontan: Eh.. båda!
74. Snygg mage eller snygga armar: Hhhm spelar faktiskt ingen roll
75. Tatueringar eller piercingar: Inget!
76. Känslig eller inte: Känslig
77. Ragg eller förhållande: Ingetdera.. Haha
78. Bråkstake eller tveksam: En blandning

HAR DU NÅGONSIN:
79. Kysst en främling: Nää
80. Gjort något sjukt spontant: Det tror jag!
81. Tappat glasögon eller linser: Ehehe. ja. Tror den följde med traktorn när den skottade snö..
82. Haft sex: Nä
83. Krossat någons hjärta: Jag tror det!
84. Har någon krossat ditt hjärta: Mnjeä
85. Har du blivit arresterad: Haha nej
87. Gråtit när någon dött: Jaa
88. Gillat din killkompis (mer än som vän): Nä

TROR DU PÅ:
89. Dig själv: Ibland!
90. Mirakel: Jodå
91. Kärlek vid första ögonkastet: Jodå
92. Himlen:Näe..
93. Tomten: Hahaha nej!
94. Att kyssas på första dejten: Varför inte? Men mnja.e. kanske
95. Änglar: Nä

SVARA ÄRLIGT:
96. Varit otrogen: Nää
97. Haft mer än en pojkvän på samma gång: Nej
98. Tror du att det är möjligt att vara trogen hela livet ut: Jodå det tror jag
99. Vad kan du verkligen inte leva utan: Hm. Tänkte säga kaffe, men jag kom på att mat är viktigare.. ska dock inte vara tråkig, utan säger: Mina linser <3. Jag är (ser) ingenting utan dem!
100. Har du svarat ärligt på dom här 100 frågorna: Så gott jag nu kunde, ja!

For the first time

Vaknar av att mamma frågar när jag börjar. Jag flyger upp ur sängen, förskräckt. Den vanliga tiden, förklarar jag hastigt och tillägger sedan förvirrat, vadå, vad är klockan?

Aaaah. Över halv åtta! Jag skulle ha vaknat för en timme sedan! Tusan också. Svingar mig ned från våningssängen och landar i den undre sängen, som jag brukar. Aj. Min tå gör förbannat ont sedan i går, då jag slog i foten i dörrkarmen. Sa lite förvirrat till mamma och pappa att den är nog bruten, men givetvis är den inte det. Det bara känns så.

Så, hur är det nu att första gången i sitt (nästan) sjuttonåriga liv att försova sig? Tja. Frukosten smakade inte lika gott som den brukade i alla fall...

Förbannad så att tårarna rinner

Finns det någonting jag inte tål, är det mobbing och rasism. Kombineras det är det ännu värre. Jag står inte ut! Vad ska man göra? Vad ska man göra, när rena trakasserierna pågår framför ögonen på facebook? Ska man skriva  mot sina vänner, mot de man känner och försvara den man ens knappt känner? Ska man se på, blunda, och därmed visa sig något delaktig? Nej! Ändå är det så svårt. Det är ju mina vänner som skriver.

Skulle jag skriva något, skulle jag bli indragen. Kanske till och med trappa upp hatet. Men att bara se på, det svider. Det svider hårt.
Jag avskyr det här. Det får mig att må illa. Jag klarar inte av att se på när hemskheter sker mitt framför ögonen på mig och ännu värre är när det är av några man kallade sina vänner.

Skulle de göra det i verkligheten? Gå fram till personen i fråga och säga de sakerna? Nej. Det skulle det inte. Men bakom ryggen och på facebook går det bra. Jäkla värld.

Inte vill vi ju ha den

Hihi. Busar med att skriva om internationalen. Det är lite kul! :D Får se om jag läggar upp delar av den sedan.

Måste bara säga.. herregud vad veckorna rusar fram! I morgon är det fredag. Igen. Ska livet gå så här fort? Eller är det bara för att jag har så kul som det är så? Ingen aning. Men just nu känns det rätt så bra, att det går fort alltså. Då är det ju snart sommarlov! Ojoj. Måste verkligen börja planera inför den. Det är så ovant för mig att ha HELA sommaren i Sverige. Jag brukar ju vara i Grekland i åtta veckor eller så. Vad kan man göra i Sverige på sommaren?

Jag funderar just nu på att ta jobb på skolan de första två veckorna eller så av sommarlovet.. Då kan elever från bland annat nian läsa upp sig till gymnasiebehörighet om de till exempel inte klarat godkänt i matte. Då får jag lite extrapengar som jag kan behöva under resten av lovet. Hm. Mitt första jobb? Jag vet inte. haha. Ärligt talat skrämmer det mig lite.. Jag, jobba? Jag känner mig fortfarande som tretton.

Idag skrev jag den allra sista delen på det nationella provet i matte som jag tidigare har missat eftersom jag var hemma i någon vecka innan jul. ÄNTLIGEN är det gjort säger jag bara. Det höll på att göra mig galen! Nu har jag bara två prov och ett par inlämningar som jag ligger efter i. heheh.

Det dånar uti korridorer, snart skall uppbrottets timma slå!

Knäppt

Jag fattar inte. Varför?

Det gör så sjuhelsikes ont.

Sitter här och halvgråter.

Mitt finger.

Det liksom pulserar, sticker, från nageln och in över hela fingret. Jag förstår ingenting.

Beror det på alla sju clementiner jag ätit idag? Skalat?

Hjälp. Det gör så ont.

Adjö BUP

Lååång dag idag! Har hunnit med en hel del. Gått på lektioner, skrivit nationella i matte och åkt tio mil fram och tillbaka för att åka till BUP för vägning och så. Jag tror minsann att de är lite paffa. Sa att det ofta tar betydligt längre tid att ta sig upp. Dagens träff blev lite som ett tack och adjö. Vi ska inte komma tillbaka, om det inte vänder nedåt! Vilket det inte ska göra helt enkelt. Härligt att gå ut ifrån de där förbannade dörrarna för förhoppningsvis sista gången. Puh.

Sen hann jag gå lite på "storstan" också! Köpte en färgbomb och ett alldeles midnattsblått, svagt skimrande nagellack. Är redan förälskad i den. Hihi. Ska måla på den alldeles snart!
Nagellack kommer att krascha min ekonomi, för jag har jättesvårt att lämna ett snyggt nagellack bara så där. Tänk om den utgår innan jag får chansen att köpa den! Alltså går jag oftast iväg från affärer med ett nagellack i väskan. För säkerhets skull liksom.

Borde kanske göra lite kognitiv beteendeterapi med mig själv där. Lämna ett fint nagellack på hyllan.  Haha :(

Sökord hittills idag

Idag blir det BUP. För sista gången? Vem vet! Lite spännande är det allt.

Sökord hittills idag:

indiansmyg

kvarg för viktnedgång?

matschema att följa ätstörd

middag kvarg

nyttigt pålägg till våfflor

pa vag ned

vad väger en kebab med bröd

Det händer

Det händer att jag då och då blir lite rädd för mig själv. Som nu när jag åt en skål med fil och flingor, ett rostat bröd med skinka och fyra knäckebröd med kaviar.

Jag försöker bara glömma bort det. Men det är lite svårt, för magen är så full.
Kanske blev det lite för mycket ändå.

Svar på kommentar

Soelas har kommenterat inlägget "Livet som frisk":

Hej, jag har nu kikat igenom din historia lite på bloggen.
SHIT vad snabbt du lyckades ta dig tillbaka. Det är riktigt starkt. Men samtidigt skrämmer det mig lite. Jag vill inte gå upp så snabb i vikt, men jag vill ändå kunna äta sådär mycket som du gör..
Är du rädd att få återfall? Hur många kalorier i överskott åt du för att gå upp?
Kram

Hej! Jag förstår att det skrämmer dig att det gick så fort tillbaka. När man är sjuk vill man ju bli frisk, samtidigt som man inte vill... Jag vet hur det är. Dessvärre är viktuppgången en del av tillfrisknandet, ingenting man kommer undan. Vissa gör det till en mycket utdragen process och räknar noga ut hur mycket de ska gå upp i veckan och så. Rekommendation är ett halvt till ett kilo i veckan. Jag struntade fullständigt i rekommendationerna! Jag litade på att min kropp var kapabel till att skapa balans själv, vilket den faktiskt är (även din!) och jag tänkte inte följa något schema eller liknande. Jag behövde lite hjälp för att få tillbaka perspektivet, för mig var det via näringsdryckerna, sen flöt resten på på egen hand. När jag var sugen på något, åt jag. Och jag lät inga livsmedel vara förbjudna.

Din kropp kommer att gå upp i den takt som det är lämpligt. Det finns nog inget för snabbt. Dessvärre skulle jag vara mera rädd för att göra det långsamt. Främst för att hjärnan fungerar så mycket annorlunda vid undervikt och det gäller att komma ifrån den värsta undervikten innan allting går betydligt lättare. När jag passerade bmi 16 klarnade det mesta. Då var det knappt jobbigt att gå upp i vikt längre. Jag hade accepterat att min kropp behövde en viss vikt för att fungera i samklang med min hjärna, och så fick det också bli..

Angående kalorierna, räknade jag dem aldrig. Eller jo, i början gjorde jag det. Men jag kom fram till att ingen (nästan) frisk människa räknar kalorier - och då ska jag inte heller göra det. Kaloriräknande har inte varit en del av mitt tidigare liv, så det skulle inte bli en del av mitt nya heller. Visst, man kollar ibland (nästan alltid) på förpackningar och sånt men det är mest bara av nyfikenhet och det hindrar mig aldrig när det gäller att köpa en produkt. Mitt råd till dig är att sluta räkna så fort som möjligt.

Jag skulle dock tippa så här i efterhand på att jag låg på cirka 2000- 2600 kalorier per dag. En grov uppskattning dock, och det varierade säkert en hel del. Eftersom man vid mycket undervikt har en mycket låg ämnesomsättning, krävs det också mindre mängd mat för att öka i vikt, men samtidigt är det svårt att göra "första hoppet". Jag låg på samma vikt, BMI 15, i över en vecka fastän jag drack näringsdrycker + vanlig mat. Det blir helt enkelt så för att kroppen blir så glad av all energi att den förbränner det på en gång, startar upp alla processer som den har lagt av med tidigare och så vidare. Man behöver alltså mycket mer än vad man tror, plus lite mer. Nu ligger jag stilla. Fastän jag " äter så mycket som jag gör". 

Kroppen har alltså hittat en balansvikt, vilket varje människa har beroende på benstomme, muskler och så vidare. Vid den vikten går man varken upp eller ned, så vida man inte gör stora ansträngningar för att göra någotdera. Praktiskt, och framför allt- gott :D

Jag är inte vidare rädd för återfall, faktiskt. Visst, jag vet att risken finns, men det betyder ju inte att jag ska få det! Och om jag känner att jag börjar fuska med maten, ser jag till att äta bättre och till och med lite över än vad jag behöver. Så att inget fusk får bli kompensation... Om jag fortsätter så, blir nog risken för återfall lika med noll. Men det gäller så klart att jag ska lyckas hindra fusket innan det drar iväg...

Nu oroar jag mig istället över att mina händer, trots en bra vikt,, inte har återfått sitt vanliga utseende. Önskar verkligen jag kunde lägga lite hull på dem, nu är de klolika. Vet det tusan hur det ska gå till dock..

Det här svaret blev en hel roman nästan, men  hoppas att du fick ut något av svaren och framför allt: LYCKA TILL och kom ihåg att det är SÅ VÄRT DET! 

Kram!

Bara för att jag borde göra läxan

FAIL-TESTET :D
[ ] Råkat slå upp bildörren på bilen som stod bredvid på en parkeringsplats?
[x] Råkat skicka ett sms till fel person?
[x] Råkat ringt fel nummer?
[x] Sprungit fram till någon och som du trodde att det var, men sen märkt att var det någon annan?
[ ] Gått vilse i skogen
[x] Läst fel när det varit högläsning i skolan
[x] Failat i matsalen?
[ ] Fastnat i en hiss?
[ ] Råkat ta tvål istället för schampo i håret när du dushat?
[x] Gått in och ställt dig i duschen och sedan märkt att varmvattnet var slut?
[x] Gjort slut på varmvattnet?
[x] Fått schampo/tvål i ögat?
[ ] Struntat i att knyta skorna sedan klivit på skosnöret och ramlat?
[x] Råkat ge för lite pengar till den som stod i kassan när du skulle betala?
[x] Missat bussen?
[x] Tappat mobilen i ansiktet när du låg i sängen och smsade?
[x] Skrivit världens längsta sms och sedan råkat trycka på fel knapp så allt försvann?
[x] Tappat mobilen i golvet/marken?
[x] Tappat mobilen på stan eller annat ställe med mycket folk?
[x] Din mobil har börjat ringa på lektionen?
[]Druckit läsk och sedan rapat jättehögt?
[x] Bränt dig på en platt/locktång?
[x]Tryckt på lampknappen för att tända lampan när den redan var på?
[ ] Blivit stucken av en geting?
[x] Gått över vägen fast det var rött?
[x] Råkat knäcka ett par solbrillor?
[x] Råkat knäcka sönder körkortet, eller något annat kort?
[x] Halkat när det var halt ute?
[x] Fått sand i ögonen när du var på en strand?
[] Ramlat i vattnet när du åkt båt?
[ ] Klivit på en spik eller liknande?
[ ] Missat målet på en match?
[x] Fått fel på ett prov?
[] Kastat en sten på en ruta så den gick sönder?
[] Blivit jagad av polisen?
[ ] Slagit dig själv med en hammare?
[ ] Ätit en spindel? (inte vad jag vet :S)
[x] Brutit av en penna?
[x] Brutit av en linjal (många..eheh)
[] Fått suttit i samtal med rektorn?
[] Tacklat eller fällt någon i andra laget så att de fick frispark? (spelar inte..)
[ ] Råkat ta bollen med handen så att andra laget fick straff?
[] Fått gult kort?
[] Fått rött kort?
[x] Råkat skjuta en boll i ansiktet på någon?
[x] Fuskat i något spel?
[x] Haft en dålig dag?
[] Tappat datorn i golvet så den gick sönder?
[x] Ätit något som var äckligt så du fick spotta ut det?
[x] Gått på bio och fått sitta bakom en lång person så du nästan inte såg något?
[ ] Gått i sömnen?
[x] Pratat i sömnen?
[x] Gått på toa utan att fälla upp toalocket?
[x] Tappat badbyxorna/bikinin när du dykt?
[x] Ramlat nerför trappan?
[x] Börjat skratta jätte högt när alla andra var tysta och tittat konstigt på dig?
[x] Hoppat ner i vattnet där det var grunt?
[] Fiskat och fått en för tung fisk så hela spöet åkte ner i vattnet?
[x] Fått åkt in till sjukhuset?
[] Opererat dig?
[x] Svalt ett tuggummi?
[x] Skrattat bland folk du inte känner?
[x] Fått det du kokade att koka över?
[x] Bränt dig på varmt vatten?
[x] Bränt något i ugnen?
[x] Druckit gammal mjölk?
[x] Kommit på vad ett ord är på engelska men inte vad det betyder på svenska?
[ ] Damsugit dig själv i håret?
[x] Ramlat med cykeln?
[ ] Ringt in och röstat på t.e.x idol när röstningstiden var slut?
[x] Råkat ta fel språk när du skulle välja språk på en film
[x] Ramlat i liften i skidbacken?
[] Brutit en stav?
[] Brutit en skida?
[x] Ramlat när du skulle sätta dig på stolen för att någon drog bort den när du skulle sätta dig?
[x] Blivit skrämd av någon? [x] Blivit mulad?

[]0 - 10 Tråkigt liv du måste ha
[]10 - 30 Du är ett geni
[x]30 - 50 Du failar ofta
[]50 - 65 Sök hjälp!!!
[]65 - 78 Sitt inlåst någonstans så behöver du kanske inte göra bort dig! Eller lyckas du med det ändå..

 

Eheh. Så farligt var det inte ändå :D 

Frukosttips

En mycket kär vän har efterfrågat att jag ska posta några av mina bästa frukosttips. Så, då gör jag det :D
Har bara bilder på några... Men ska ta lite kort under veckan på olika frukostar jag äter, så får ni lite inspiration!



Paradisyoghurt med fräsch touch
Grekisk/turkisk yoghurt
En skvätt fil (jag använder philura, tycker det är godast)
En halv tesked vaniljpulver
Frysta blåbär
Mörk eller ljus sirap

Blanda så mycket yoghurt du vill ha med en skvätt fil, som också kan uteslutas. Jag använder fil för att få en liten lösare konsistens eftersom grekisk/turkisk yoghurt är väldigt fast. Blanda sedan i vaniljpulvret, använd mera om du tar en lite större portion och mindre om du tar en mindre portion. Jag brukar ta en dryg deciliter yoghurt och då är en halv tesked alldeles utmärkt.
   Häll över en näve frysta blåbär och ringla över mycket sirap! Omnom! Det är väldigt gott att smula ett par salta kex, tictac, saltiner eller liknande över. Mycket gott med kaffe till, om man nu gillar det.. hihi


Rostat bröd med himmelskt pålägg
En skiva bröd, gärna ljus men mörk går också bra
Marmelad eller lemoncurd
Frysta hallon eller blåbär
Smör


Rosta brödet så att det får en fin yta, helst ganska krispig. Skynda dig att bre på lite smör och marmeladen så att den brödet kallnar och strö på hallon eller blåbär eller båda och. Bären ska fortfarande var frusna! Godast om man äter den rykande varm, blir en härlig kontrast mellan det varma brödet och de kalla bären. Mums! Brukar äta detta som frukost-efterrätt...

Allmänt tips: Rosta allt mjukt bröd! Om än bara i några sekunder. Det blir så mycket godare då :) Än har jag inte hittat något mjukt bröd som inte passar att rostas...

Kaviarfavorit
En skiva bröd, gärna lite grövre
Smör
Kaviar, gärna finrökt/extrarökt

Rosta brödet så att det blir härligt brunt. Bre på smör och generöst med kaviar. Njut medan det fortfarande är varmt! Det är faktiskt väldigt gott att ersätta smöret med turkisk/grekisk yoghurt också.. Mums!



Vardagskaffe med finess
En del kaffe
En del mjölk
Mashmallows

Värm mjölken tills det börjar ryka, antingen i mikro eller på spisen. Vispa gärna  det fluffigt med en aerolatte men det går lika bra att ta det som det är. Häll mjölken över kaffet och strö på rikligt med mashmallows. Jag använder minimashmallows, då jag finner stora lite otympliga. Njut! Och ta gärna i mer mashmallows om de tar slut.

Det är allt jag kan komma på för tillfället! Uppdaterar med flera recept senare, men just nu har jag lite idébrist..

Tid över

Nu när ätstörningen inte är centralt i mitt liv längre, har jag fått så otroligt mycket mera tid över. Särskilt för att tänka. Jag funderar och funderar. Vad vill jag egentligen uppnå med mitt liv?

Tankarna går runt, runt. Det går inte att sortera dem, de knölar bara ihop sig till ett ogenomträngligt virrvarr av olika idéer och synpunkter. Vilka jag ska följa och vilka jag ska ge upp, det vet jag inte. Varför ställs man inför dessa krav som sexton år? Jäkla gymnasium säger jag bara. Val och val. Välja vidare, plugga vidare.. Individuellt val och tjosan dosan. Det individuella valet ska vara inlämnat i morgon. Jag har ingen aning om vad jag ska välja.

Det enda som finns för oss naturelever är:
Svenskt teckenspråk för hörande
Etnicitet och kulturmöten
Massage 1
Ensemble 1
Matlagning 1
Eget val av kurs

Jaha. Då vet jag ju PRECIS. Eller inte. Visst, ensemble/musik är roligt. Men vad jag har hört är det inte så mycket aktivt spelande, utan mera teori och sådant. Matlagning gör jag gärna hemma, men inte på skolan. Massage är ett big nono för mig. Etnicitet och kulturmöten verkar intressant, men ändå inte. Teckenspråk intresserar mig inte direkt. Vad finns det då kvar? Eget val av kurs.

Eget val av kurs, det går bara om det passar in schematekniskt och det är fler än sju elever som väljer samma kurs. Känns ju bra. Eller inte. Gah. Varför ska man behöva välja så mycket?

För alla nyfikna

Då jag fick ett par kommentarer om hur man kollade "trafikkällor" eller på vad folk har sökt på för att komma till bloggen, ska jag berätta hur man gör :) Det är faktiskt väldigt enkelt!

Först måste man ha loggat in på sin blogg. Jag använder det gamla blogger-gränssnittet, då jag finner det enklare..
Gå in på fliken "statistik" och sedan på "trafikkällor". Bläddra längst ned och där ser du :) Simple is that!

Använder du det uppdaterade gränssnittet, sök dig fram till "statistik" så hittar du "trafikkällor" där någonstans med.

Nu ska jag sova. Och det gott. God natt!

Lite kul

Via en funktion i bloggen kan jag se vad folk har sökt på för något på google för att komma till min blogg! Här är  några av veckans sökord.

Servettvikning
aladdin ask likörtryffel
på väg  ned blogg

henna pulver

indiansmyg

päronessens

rågmjölsgröt hallon

saffransefterrätter

Många här kan jag förstå.. Men päronessens? När tusan skrev jag det? Haha. Skumt..

Kyla är till för att plågas

Oh herregud. Det var så sjukt kallt igår att jag inte kan beskriva smärtan. Under -34 grader och vi skulle gå en promenad på cirka en kvart från själva lokalen festen var på, och till huset jag skulle sova. Det var så kallt, att jag i slutet kände mig för att lägga mig i en snödriva och aldrig komma upp igen! Jag gjorde det dock inte, men var tvungen att stanna flera gånger i slutet för att hämta andan och skaka liv i mina ben, som liksom löstes upp under mig till en enda degklump.

Usch och fy för kyla! Men kul var det i alla fall. Och lugnt var det, lugnare än vad jag trodde! Nu är jag så väldigt trött, att jag knappt ser vad jag skriver. Jag sov cirka 4 timmar i natt, och orolig sömn för den delen. Maten lyckades jag klara av i alla fall, även om tiderna blev så konstiga. Haha. Lärt mig att rostat bröd + skinka är alldeles ljuvligt gott... Och att ett riktigt kallt glas mjölk när man är som tröttast vänder livet på rätt sida igen! Hihi. Nu ska jag lägga mig under ett täcke och mysa resten av kvällen. Kanske göra lite skolarbete också.. jag får se om jag kan få igång hjärnan från gårdagens köldchock. Okej, nu överdrev jag kanske lite. Men bara lite.

Hoppas att er helg varit varmare än min! Aldrig någonsin att jag går ut när det är så kallt igen.

Helgens utmaning

Sova borta en helg och samtidigt klara maten. Spännande. Ingen kontroll, inga valmöjligheter. Det är bara att äta. jag kan. Jag VET att jag kan.

Lusselellelellelelle

Fråga mig inte om min rubrik: jag vet inte själv varför jag skrev den. Den bara flög ur mig!

I alla fall. Veckan flyter på, i morgon är det redan fredag!Tänk att tiden går så fort.. Det är ju nästan sommarlov. Ehe. Nästan, nästan... För min del blir det här allra första sommaren sedan jag var ungefär sju som jag spenderar utan att vara i Grekland. Hur känns det? Fantastiskt! Det ska bli så härligt att uppleva en svensk sommar - regn, rusk, åska och allt som hör därtill. Kanske är jag tokig, men jag gillar faktiskt oväder och regn. Mycket hellre lite småkyligt än 40 grader i skuggan och gassande sol. Bada har jag på något sätt "växt ifrån" lite, även om det är kul ibland att dyka och så. Men den värsta badivern har gått över. Förut var det dag in och dag ut i över fem veckor varje sommar. Att jag inte lessnade! Men det gjorde jag ju också. Haha. Aja..

Sommaren 11' kom att bli rena rama bantningskuren. Så jag ångrar det, så jag önskar jag gjort annorlunda. Ändå kan jag inte låta bli att tänka, att det hade nog blivit så ändå, men processen hade blivit mera utdragen.

2011. Bekymmer, ångest. Få badturer detta år.

Länge sen..

Länge sen. Lite för mycket i solen kanske? Haha