Är detta normal mängd, tro?
-En skiva mjukt tunnbröd fylld med grillad kyckling, majs och keso (vet inte mängd, men så mycket att jag var tvungen att äta med kniv och gaffel)
-Två skivor flatbröd med en stor skiva ost på varje
-Två koppar kaffe med ca. 0.75 dl mjölk i varje
-Ett äpple, en liten näve russin
-En chokladfudge
Vad tror ni? Det är så svåårt att bedömma mängder, när jag äter så många olika saker! Är det för lite? Lagom? Gaaaaaaaaaaaah
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Det är svårt att säga när det inte finns någon bild, men vad sa din kropp? Höll du dig mätt fram till nästa måltid (mellanmål, middag)? Det lär inte ha varit för mycket i alla fall och alla olika. Att avsluta lunch med en frukt är jättebra.
SvaraRaderaHåller maten på att strula till sig?
Håller med föregående kommentar: hur mätt/hungrig kände du dig?
SvaraRaderaEn tunnbrödsrulle hade i alla fall varit för lite, så det där kan nog ha varit lagomt (?)