Svar på kommentar - samt lite dagsaktuellt

S har lämnat en ny kommentar till ditt inlägg "Resetankar": 

Jag har en rätt konstig fråga kanske, men jag har det jätte jobbigt nu vid jul, det är mycket sött och gott som man vill äta, men jag har något för mig att jag inte kan unna mig.. Jag håller på att övar i min behandling.. Och nu händer ju all fler dagar i rad, men mitt problem är väl inte det söta utan alkoholen, som man så klart kan vara utan ned det är ju trevligt tt kunna ta ett glas vin eller öl till maten, det har jag alltid gjort.. Men jag liksom planerar och för förhandlar med mig själv och har det jobbigt! Som i morgon då är det julbord med tjejerna, sedan dagen innan brukar i alltid dricka glögg, sedan julafton, nyår.. Och jag får panik! Jag tänker om jag så där så kan jag skippa den dagen så blir det 3dagar på raden eller så gör jag så då blir det två dagar och då kan ja ta det en annan dag” och så fortsätter det:( min behandlare säger att jag inte ska tänka utan se hur man brukar göra eller hur jag gjort innan.. Men så jävla svårt!:( det är mycket kaos nu….! Vet att du inte kan säga hur jag ska föra men kanske ge mig tips? Förlåt för romanen;) kramar 

Svar: Åh, jag förstår precis hur det är :/ Sött och att unna sig något ligger så långt ifrån ana man i princip kan tänka sig! Vanlig mat, okej, men sött.. Nej, det känns hemskt. Särskilt med all denna söthets som kan vara runt massmedia. Men hhm.. Alkohol har jag väldigt väldigt lite erfarenhet av och jag har aldrig riktigt "druckigt" - men jag skulle i alla fall försöka tänka att de andra klarar det - så då gör du också det! Gillar du glögg med alkohol i - drick! 

Det är svårt att försöka tänka bort ätstörningen, men lyckas man kan man faktiskt, särskilt i sällskap av nära vänner, glömma bort det för stunden. Det är en helt fantastisk känsla, men för att komma dit kan det krävas att man gör något som är lite obehagligt och skrämmande. Du behöver inte unna dig något - vad är det att unna egentligen? Som om du inte förtjänar det, men tar det ändå? Nej! Det är en del av julen, att äta sött. 

Idag tillexempel, har jag ätit flera chokladpraliner. Ett par rutor kexchoklad och en liten påse zoo-godisar. Det är inte farligt att göra det, så länge man inte gör det vecka efter vecka...efter vecka. Det är först då det påverkar vikten och din hälsa! Någon gång gör ingenting. Lovar dig det! Försök att njuta, tänka att jul är det bara en gång om året, och ha roligt! 

Skriv gärna hur det går, jag svarar väldigt gärna mera sedan :) Nu ska jag sovaaa! Har haft en superlång resdag och kan slappna av först nu.. klev upp vid kvart över sex och kan äntligen byta om från reskläderna. I morgon blir det att ta det lugnt här i Eslöv och kanske kika i lite affärer! Hihi

God Jul och massor med kramar till dig och till er alla andra där ute i julmörkret!