Nånting jag däremot känner att jag verkligen MÅSTE ta itu med, det är att börja röra på mig. Det går verkligen inte! Jag har alltid lyckats tänka nej men jag är ju så svag, jag behöver inte röra mig, det vore skadligt.. Men nu skulle jag behöva en bra spark i baken - rörelse utlöser ju endorfiner som är utmärkt för vårt välmående. Om allting ska fungera på bra, kan man inte tillbringa dagen sittande på baken. Så är det bara. I morgon efter skolan ska jag ta skidorna och åka en skidtur, det är både härligt, roligt och bra! Jag ska försöka sluta betrakta rörelse och träning som någonting sjukt, och istället försöka se det som någonting roligt.
Nu sitter jag och dricker en stor kopp kaffe med skummad mjölk och äter chokladfudge, efter en mycket lyckad middag bestående av en gryta på fläskfilé, sweet chili sauce, krossad ananas, turkisk yoghurt och lite annat gott som mamma hade i. Till det var det antingen nudlar eller ris, men beslutsångest som jag har, valde jag båda. Det var otroligt gott och härligt med någon rejälare mat efter all denna kalla plockmat som jag ätit de senaste dagarna. Ligger fint i magen. Till slut blir det liksom som om man behöver en vällagad måltid för att må på topp - efter man har rest tillexempel, känner man sig helt konstig i magen av att ha levt på mackor och pastasallader. Det räcker med en resdag, där man äter endast ute, och jag blir helt borta. Nejnej, RIKTIG mat ska det vara!
 |
| Bild från våren förra året... Var då inne i en smoothie-period och kunde äta hur många som helst! Här en variant med massvis av jordgubbar och banan.. Toppat med favoriten marchmallows och vaniljpuvlver.. Mina smoothies skulle vara iskalla, nästan som glass. Därför var både bananen, yoghurten och bären frysta. |
 |
| Det såg alltså oftare ut såhär... Här med blåbär och ananas - en klar, läskande favorit! |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar