Ja ser du ibland, när det känns trögt att äta och jag funderar på att fuska, brukar jag tänka mig att maten är ett medel för att bygga upp min kropp. För att få håret att växa och hyn att skina.
Jag försöker tänka mig min syn på skönhet -blomstrande vackert, friskt- och tänker mig att lite mat inte är rätta vägen dit.
Jag försöker föreställa mig vad som händer när jag inte äter - håravfall, sjuk blick, matt blek hy- och hur bra det kan bli med mat i magen. Varje matbit, varje kalori blir en liten byggsten som fint bygger upp min kropp.
Ja, en nödvändig sådan.
Men Tua, tänk inte bara på hur du ser ut. Du är vacker som du är. Med eller utan färg på hår, ögon och naglar. Tänk istället att maten är byggstenen till ditt inre. Det behövs för att ditt hjärta ska kunna slå, din huvudcentral till hjärna ska kunna räkna matte och göra dig till en smartare människa och för att du ska kunna vara glad. Smarta och glada människor har en betydlig nyttigare utstrålning än den blondaste blondinen nånsin kommer att ha. Människan utvecklades just ett steg vidare från apan när hon började äta energirik föda.
SvaraRaderaMen jag kan hålla med om att inte alla måltider är lika mycket njutning. Ibland äter man bara för att man är hungrig. Då blir kanske nästa gång ännu godare.
Kan det vara så att du behöver en annan fokus ibland? Nåt du kan bita i när ditt matbekymmer tar allt för mycket plats? Starta en insamling till UNICEF eller läkare utan gränser så här innan jul. Ge pengarna till de som inte har mat alls. Vad tror du?
Kram ~anja~