Dag 35: Kaloriräkning

Hur är det egentligen med det? På ett sätt är jag besatt av att räkna kalorier, men jag är samtidigt förvirrad och tycker att det är svårt att bedöma hur mycket det är i saker.. Särskilt i skolmaten. Jag har ju inte den blekaste aning! Och det gör mig lite galen.

Kalorier är en sak som jag tycker ska bli härligast att slippa, om det nu går att få bort. Att slippa tänka att nu, nu ligger jag på ett underskott idag och kan unna mig det här.. Eller att nu, nu har jag nog ätit litet för mycket och ska hålla igen. Tänk när man kan äta utan att tänka! Bara för att det är gott! Åh, det är en frihet som jag inte har uppskattat förut, men som jag säkert lär uppskatta i framtiden.

Hur mycket behöver man på en dag egentligen? Väger man mindre, gör man av med mindre. Det är enkel matematik det. Alltså behöver personer som väger mindre, mindre mat. Simple is that. Man ger ju inte direkt en fyraåring samma mat som en 18-åring.. Undra hur mycket jag behöver. Har räknat lite på det där, jag lär behöva cirka 1500-1600 kalorier på en dag. Jag har också kommit fram till att jag äter cirka 200-300 kalorier för lite på en dag, vilket gör att jag fortsätter att gå ned i vikt. Lyckas jag lägga till de där extra kalorierna (eheheh. det är nog skollunchen det kör sig på!) kan jag lyckas behålla min vikt.
Alla nöjda, typ. Typ...

De allra flesta vill ju ha upp mig i vikt. Det vill inte jag. Alls. MEN det är i princip ett måste för mig. Alla tjatar om att gå ned i vikt, bli smalare.. blabla. Men inte särskilt många tjatar om att gå upp. Är det svårt att gå upp i vikt, tro?